E é bem assim. Tem aqueles que amam e aqueles que não gostam ou que não fazem a mínima questão.

Mas uma coisa é fato: o cheiro é muito convidativo. Eu adoro.

Pois bem, trago aqui algumas novidades sobre este alimento tão brasileiro e que faz parte da nossa cultura.

Estudos mostraram que, além de nos deixar mais acordados e mais “felizinhos”,  o café passado pelo fltro de papel, reduz os níveis de coleterol ruim. Claro que sempre ligado a uma alimentação saudável.

Já os cafés expresso, turco ou coado em pano, não mostram os mesmos benefícios.

Outra coisa que chama a atenção, é que ele tem o poder de desidratar, ou seja, quando tomamos 1 xícara de café, fazemos duas ou mais de…xixi. Isso quer dizer que quem toma café tem que beber bastaaaaante água pra não prejudicar o corpo nem o estômago. Vale lembrar  que a falta de líquidos no organismo ajuda o ressecamento da pele e o envelhecimento.

É comprovado também que mais de 5 xícaras de cafezinho por dia, não faz mal. Já quem tem problemas de gastrite ou refluxo, tem que evitar por completo.

E..tim, tim! (água + café! )

Foto:Paul